Gesundheitstag

Unser Ziel – den Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen mal anders gestalten, mit allem was dazu gehört!

Folgende Punkte sollten sich in jedem guten Gesundheitstag wiederfinden, aber um das ganze auch noch mit Spaß und Action zu versehen, bedarf es natürlich zusätzlich Kreativität und neue Ideen – diese bieten wir Ihnen!

Unser MEDITag

Der etwas andere Gesundheitstag für Ihr Unternehmen!

Mentaler Mini-Check

 

> Online-Befragung für jeden Mitarbeiter zu den Themen

Wie widerstandsfähig bin ich gegenüber Arbeitsstress?
Welcher psychische Gesundheitstyp bin ich?
Was sind meine größten Stärken im Umgang mit Arbeitsstress?

> anschließendes persönliches Beratungsgespräch inkl. Handlungsempfehlungen

Erhalt einer Ergebnisübersicht/ ca. 15 min pro MA

Physische Mini-Checks

 

> Sauerstoffmessung

> Blutzuckermessung

> Puls- und Blutdruckmessung

Erhalt einer Ergebnisübersicht/ ca. 5 min pro MA

Bewegungs- und Ernährungsstation

 

Mixer + Früchte + Muskelkraft = Smoothie-Fahrrad

> Kombination aus Bewegung & gesunder Ernährung

> Spaßfaktor garantiert!

ca. 5 min pro MA

Stressreduktion durch Biofeedback

 

> Messung des aktuellen Stresslevels, da Stress zu den meisten psychischen Belastungen in der Arbeitswelt zählt

> direkt anschließendes Training anhand Viedeofeedback-Sequenzen

> in Kombination mit PGA.online gibt es eine aussagekräftige Übersicht zum individuellen psychischen Befinden
–> optimale Grundlage als Ansatzpunkt für weitere Maßnahmen

Erhalt einer Ergebnisübersicht/ ca. 15 min pro MA

Wissensstation mit Impulsvorträgen

 

Mögliche Themengebiete:

> „Gesunder Schlaf – was er tatsächlich für Auswirkungen auf Körper & Geist haben kann“
> „Brainfood – Ernährung für volle Konzentration“ (Ernährung)
> „Bewegung statt Burnout – bleibe gesund & leistungsfähig“ (Bewegung)
> „Relaxed@Work – Entspannungstechniken für den Arbeitsalltag“ (Stressreduktion)
> „Wie geht’s dir Unternehmen? – Ergebnisrückmeldung der Psychischen Gefährdungsbeurteilung“ (Psyche)

ca. 15 min pro Vortrag

Food-Corner

 

Moderne, gesunde Speisen & Getränke in Form eines Foodtrucks oder Foodcorners, um Ihre Mitarbeiter im Lauf des Gesundheitstages zu stärken und Ihnen zu zeigen, wie einfach gesunde Ernährung sein kann!

Haben Sie noch andere Wünsche & Ideen für einen Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen dann lassen Sie es uns wissen – wir bieten Ihnen gerne noch weitere Aktionen aus unserem Repertoire an und gestalten das Angebot dadurch noch individueller!

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

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